Avec David O’Hare

La formation est destinée aux infirmiers, aides-soignants, sages-femmes, enseignants, psychologues, coach, assistantes sociales, kinésithérapeutes, médecins,...

La cohérence cardiaque est un état induit particulier de la variabilité cardiaque qui possède des avantages pour la santé. Elle est une pratique respiratoire simple qui permet d'équilibrer le système nerveux autonome lorsque certaines fréquences respiratoires spécifiques sont atteintes. Cet état de cohérence cardiaque entraîne une stabilité physiologique, hormonale, émotionnelle et psychologique.