Formation en cohérence cardiaque
Avec David O’Hare - Lundi 24 et mardi 25 avril 2017
Qu’est ce que la cohérence cardiaque ?
La cohérence cardiaque est un état induit particulier de la variabilité cardiaque qui possède des avantages pour la santé.
Elle est une pratique respiratoire simple qui permet d'équilibrer le système nerveux autonome lorsque certaines fréquences respiratoires spécifiques sont atteintes.
Cet état de cohérence cardiaque entraîne une stabilité physiologique, hormonale, émotionnelle et psychologique.
À l'état normal, nuit et jour, la fréquence cardiaque varie, cette notion de variabilité cardiaque est connue depuis plus de 3000 ans.
Cette variabilité cardiaque est le témoin de l'adaptation du corps à un environnement changeant. L'étude de la variabilité cardiaque au moyen de logiciels de biofeedback permet d'évaluer la santé.
Le biofeedback est l'étude d'une constante physiologique au moyen d'un matériel d'observation et d'enregistrement
En matière de variabilité cardiaque et de cohérence cardiaque c'est la variabilité de la fréquence cardiaque qui est observée.
Le système nerveux autonome est la partie totalement involontaire et automatique du système nerveux. C'est le système responsable de toutes les adaptations à l'environnement. Le système nerveux autonome est responsable de la santé et de son maintien
Objectifs de la formation en cohérence cardiaque
- Présentation de la Cohérence cardiaque comme outil de développement personnel et de gestion du stress.
- Mise en place d’une intégration de la Cohérence cardiaque en clientèle de soins, d’accompagnement ou de coaching.
- Présentation de la Cohérence cardiaque comme outil d’accompagnent thérapeutique et de suivi en clientèle.
- Travaux pratiques : Premiers pas avec un logiciel de Cohérence cardiaque et pratique de la respiration.
Agenda
Lundi 24 et mardi 25 avril 2017 au Centre Hospitalier de Luxembourg
Pour qui ?
- La formation en cohérence cardiaque s’adresse aux professionnels de la santé et du bien-être qui veulent découvrir, comprendre et apprendre les fondements physiologiques, biologiques et psychologiques de la Cohérence cardiaque pour l’intégrer dans leur pratique professionnelle.
- La formation en cohérence cardiaque est ouverte aux médecins, pharmaciens, psychologues, diététicien(ne)s, kinésithérapeutes, aides-soignants, sages-femmes, infirmier(e)s, orthophonistes, coachs santé, enseignants, etc.
Programme
Donné sous réserve de modification
Déroulement des deux journées de formation
Déroulement de la Formation
Jour 1
- 9h00 : début des cours
- pause de 15 minutes en milieu de matinée
- 13h00 : pause repas
- 14h15 : reprise des cours
- pause de 15 minutes en milieu d’après-midi
- 17h00 : fin des cours
- 17h30 : OPTION – Prise en main des logiciels
- 18h30 : Fin de la journée
Jour 2
- 9h00 : début des cours
- pause de 15 minutes en milieu de matinée
- 12h00 : pause repas
- 13h15 : reprise des cours
- pause de 15 minutes en milieu d’après-midi
- 16h30 : fin des cours
- 17h00 : OPTION – Atelier de prise en main des logiciels
- 18h30 : Fin de la journée
Programme de la Prise en Main du Logiciel
Prise en main du logiciel
- Atelier optionnel et gratuit
- Cet atelier destiné à la prise en main d’un logiciel de cardiofeedback est optionnel, il est recommandé pour les professionnels désirant mettre en place le cardiofeedback en clientèle.
- Cet atelier est programmé après la fin des cours théoriques les deux jours de l’atelier.
Programme
- Premier soir : 1 heure de présentation des différents écrans des logiciels et des caractéristiques ainsi que les fonctions principales. Cette présentation sera effectuée avec les deux logiciels principaux (Heart Tracker et EmWave Pro). Ouvert à tous les étudiants.
- Deuxième soir : 1 heure trente d’ateliers pratiques individuels, chaque étudiant sera face à son propre ordinateur pour des exercices proposés de mise en situation. Pour les étudiants disposant d’un ordinateur avec logiciel pré-installé.
Installation des logiciels
- Les logiciels peuvent être installés par Michel Chiarore pendant les cours, apporter l’ordinateur, le logiciel et le mot de passe de l’ordinateur, ce service est gratuit.
Voici les différentes options pour les logiciels :
· Pour les infirmières qui veulent faire du cardiofeedback sans logiciel mais avec une application sur iPad qui démontre la variabilité et la cohérence cardiaque nous suggérons l’application Inner Balance : https://www.coherencepro.com/produit/application-cardiofeedback-inner-balance/
· Pour les professionnels tels que psychologues, sophrologues et tout autre profession qui veulent faire du cardiofeedback avec un outil professionnel et qui ont un PC : https://www.coherencepro.com/produit/cardiofeedback-heart-tracker/
· Pour les professionnels tels que psychologues, sophrologues et tout autre profession qui veulent faire du cardiofeedback avec un outil professionnel et qui ont un Mac : https://www.coherencepro.com/produit/cardiofeedback-emwave-pro/
Méthodologie / Moyens pédagogiques
Les points théoriques présentés sont illustrés par des cas cliniques et des exercices pratiques.
Intervenant - Formateur
David O’Hare a été médecin de famille à Marseille, puis à Nîmes pendant 30 ans. Lorsqu’il a rencontré la Cohérence cardiaque aux Etats Unis, il s’y est quasiment consacré pour orienter son activité vers les domaines de la gestion du stress, de l’anxiété, de la dépression et de la prise en charge du surpoids et des troubles du comportement alimentaire par une méthodologies globale incluant les émotions. Diplômé de la Faculté de Médecine de Marseille. Diplômé de diététique médicale et de nutrition de la faculté de médecine de Montpellier. Diplômé en Psychologie Cognitive et Comportementale par la faculté de Médecine de Montpellier. Le Dr O’Hare est l’auteur de « Maigrir par la Cohérence cardiaque », « Intuitions », « 365 » et de « Le Bien Naître » et « 5 minutes le matin » ; il est également co-auteur de « 6 ordonnances anti-stress ». Il réside actuellement au Québec et se consacre à l’enseignement, l’écriture et l’intervention en gestion du stress dans les entreprises.
Durée et horaires
Durée de la formation en cohérence cardiaque : 2 jours – 13h00
Accueil : 8h30 à 9h00
Horaires de la formation en cohérence cardiaque : de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h
Lieu
La formation en cohérence cardiaque se déroule au Centre Hospitalier de Luxembourg, 4 rue Barblé, L-1210 Luxembourg
Modalités d’inscription
Le nombre de places est limité et les inscriptions ferment un mois avant le début de la formation en cohérence cardiaque.
Ne tardez pas à vous inscrire.
Inscriptions en ligne : Voir ci-dessous.
Les participants reçoivent une confirmation d’inscription à la formation en cohérence cardiaque.
Validation et attestation
La validation de la formation en cohérence cardiaque nécessite la présence et la participation active à l’ensemble du programme.
Une attestation de présence est remise aux participants à la fin du séminaire.
Un questionnaire d’évaluation sera complété à l’issue de la formation.
Conditions financières
Prise en charge individuelle :
- Plus de 3 mois avant : 500€ pour les deux jours
- Entre 3 et 1 mois avant : 600 €
Prise en charge par une personne morale : 750 €
Prix étudiant (sur base d'un justificatif) : 350€ .Tarif de groupe possible (sur demande )
Ces prix comprennent : l’enseignement pédagogique, les documents pédagogiques, les pauses café et le repas
Ils ne comprennent pas les frais d’hébergement, de transport.
Une fois l'accord reçu pour l'inscription à la formation (réception des diplômes, place disponible), veuillez régler votre inscription uniquement par virement (pas de chèques S.V.P.) sur le compte : RESILIENCE INSTITUT
IBAN LU91 0027 8101 2775 7700 - Code BIC : BILLLULL
L’inscription ne sera définitive que dès réception du paiement. Une confirmation vous sera envoyée.
L'institut se réserve le droit d’annuler la formation jusqu’à deux semaines précédant la date de début de la formation en particulier si le nombre de stagiaires est jugé insuffisant.
En cas d’annulation :
- 4 semaines avant la formation la somme totale est remboursée déduite de 25€ pour les frais d’administration
- 2 à 4 semaines avant le début de la formation, la moitié du montant sera remboursée déduction faites des frais d’administration de 25€
- Moins de 2 semaines avant, la formation n’est plus remboursée. Toute annulation se fait par écrit.